Sorg for en hunds tab
Hvis din hund er gået væk , kan smerten føle sig uudholdelig. Uanset hvor mange gange du oplever tabet af et kæledyr, er det svært hver gang. Hvordan kan du klare dette ødelæggende tab?
Håndtering af et elskede kæledyrs død er aldrig let, men sørg for det kæledyr er en vigtig del af dit opsving. Hvis du har mistet en særlig hundefæller, kan følelserne blive overvældende. Tag lidt tid på at sørge for din hund.
Fejr bonden du havde med din hund. Vær ikke bange for at græde. Det tager tid at helbrede.
Hvad man kan forvente efter din hund dør
Fordi dit kæledyr var en dagligdags del af dit liv, kan selv de mest almindelige opgaver være hjerteskærende. Du kan få fat i dig klar til at fodre din hund eller lade ham ud, kun for at huske, at han er væk. Chancerne er, at du kommer hjem, og forventer måske, at din hund hilser dig. Små ting som ridser på gulvet fra hundepinde kan udløse et følelsesmæssigt svar. Varer som hundesenge, legetøj , skåle, snore, kraver osv. Er indlysende påmindelser. Men at slippe af med alle de ting, der minder dig om din hund, er ikke nødvendigvis svaret. Hvis du ønsker at fjerne din hunds ejendele fra syne, skal du blot gemme dem væk et sted. Du vil måske gå tilbage og se på dem i fremtiden.
Stages of Sorrow
1997-bogen " On Death and Dying" af Elisabeth Kübler-Ross, MD introducerede de nu kendte fem faser af sorg.
Disse faser er ikke beregnet til at opdele sorg, kun for at hjælpe os til bedre at forstå sorg. Afhængigt af personen kan disse faser overlappe hinanden eller forekomme i forskellige ordrer. Du må muligvis ikke opleve alle faser. Der er ingen præcis formel til sorg. Her er de fem stadier af sorg ifølge Dr. Kübler-Ross:
- Nægtelse : Det første tab af tab fører til vantro. Emosionel følelsesløshed virker som en form for selvforsvar fra virkeligheden.
- Vrede : Som virkeligheden synker ind, vil vrede begynde at udvikle sig. Dette kommer fra en kombination af dine følelser og fungerer næsten som en måde at udstråle stresset på. Denne fase fører ofte til, at sørgeren laver skylden på personer eller ting for døden.
- Forhandling : Dette er "hvad hvis" fase. Den sørgende person forestiller sig en måde at forhindre døden på. Skyld følger ofte forhandlinger.
- Depression : Det kan være en vanskelig fase at udholde, men det er nødvendigt for helbredelsesprocessen. En trist situation kræver tristhed, og virkeligheden af døden kan få en person til at blive meget lav. Det er normalt, men ikke uden ende. Men alvorlig langsigtet depression er et tegn på at søge hjælp fra en professionel.
- Acceptance : Selvom tristhed og sorg kan forblive for evigt, betyder acceptfasen at komme til udtryk med dødens virkelighed. At acceptere det betyder ikke, at du er "over det". Acceptance betyder simpelthen du forstår, at livet fortsætter.
Mindring dit kæledyr
At gøre noget specielt for at bevare din elskede følgesvends hukommelse kan være meget terapeutisk. Nogle kæledyrsejere beslutter selv at have en lille mindeservice efter døden af et kæledyr.
Det vigtige er at lave noget fra dit hjerte, der hjælper dig med at huske din hund og behandle din sorg.
Hvis du var i stand til at lave ordninger, før din hund døde (som i tilfælde af dødshjælp ), har du måske fået mulighed for at lave en paw print ud af ler eller blæk. En hårlås kan være blevet indsamlet. Hvis du ikke fik en chance for at gøre en af disse ting, skal du gemme nogle af dit kæledyrs små ejendele.
Overvej at vise en eller flere af genstandene (poteudskrivning, hårlås, hundkrave , favorit lille legetøj) i en vinduesramme med et billede af din hund. En lille indskrift med din hunds navn vil fuldføre mindesmærket. Du kan endda hænge det nær en af dine hunds yndlingspletter i dit hjem.
Der er nogle ting, du kan gøre ud over blot at vise en urn. Overvej at plante et træ eller en anden plante i din gård og sprede nogle af cremains (aske) i snavs omkring planten.
En dekorativ stepping stone kan placeres der med en besked og / eller navnet på dit kæledyr, hvis du ønsker det.
En unik måde at huske dit kæledyr på er at skabe et unikt kunstnerisk mindesmærke fra cremains. Virksomheden Art From Ashes har skabt smukt håndlavede glasindhold af kæledyr i mange år. På grund af den store efterspørgsel begyndte de selv at lave stykker fra menneskelige cremer efter anmodning.
Nogle ejere beslutter at begrave deres kæledyrs krop eller cremains på deres ejendom. Hvis du ønsker at gøre dette, skal du bare sørge for at kontrollere lokale forordninger, da det kan være teknisk ulovligt i dit område. Efter begravelsen overveje at have en særlig gravsten, stepping stone eller kunstnerisk skulptur placeret i dette område. Du kan også dyrke smukke blomster eller en anden plante der.
Hvorfor ikke udtrykke dine følelser i ord? Skriv et digt, en historie, et blogindlæg eller et andet mindesmærke til din hund. En skriftlig hyldest hjælper dig med at behandle dine følelser. Hvis du beslutter dig for at offentliggøre det online, kan det give andre en chance for at se den kærlighed du har til din hund. Andre kæledyrsejere kan også finde trøst i det.
Tal med folk om dine følelser. Du kan finde ud af at diskutere din sorg med venner og familiemedlemmer er nyttigt. Overvej at blive medlem af en gruppe for tab af kæledyr i dit område eller online. Du kan endda gerne tale med en rådgiver for sorg for at hjælpe dig med at arbejde gennem dine følelser.
Hvor lang tid vil sorget være?
Det vigtigste er at huske, at sorg tager tid. Du vil altid savne din ledsager, men tingene bliver bedre. Først vil der være mere dårlige dage end gode. Derefter vil du opdage, at de dårlige og gode dage er lige. Snart får du færre dårlige dage, og det bliver lettere at fokusere på de lykkelige minder med mindre tristhed. Dit kæledyrs hukommelse kan altid være bittersødt for dig.
Fremtidige kæledyr kan ikke erstatte din tabte følgesvend, men de kan hjælpe med at fylde et tomrum. Bare vær sikker på at vente til tiden er rigtig . Som kæledyrsejere ved vi, at vi sandsynligvis vil overleve vores kæledyr, så vi er taknemmelige for den korte tid, vi kan dele vores liv med dem.