Ridning er ikke en sport! Når alt kommer til alt, sidder du der og hesten gør alt arbejdet, ikke? Enhver kan ride en hest!
Det er udsagn som dette, som får rytterne til at rulle deres øjne og ønsker, at de kunne plunke spørgeren på en hest , pege dem på et spring, give dem en dressurprøve eller sende dem ned på et halvtreds milsporet og se, hvad svaret ville være når de var færdige deres tur.
Ridning er en sport.
Der er ingen tvivl om det. Det er en af de ældste sportsgrene og opfylder enhver definition af sport. Hvorfor tror folk det er så nemt? For ofte er den eneste eksponering, de har haft for hestevæddeløb, professionelle på fjernsyn, hvis ridning er så dygtig, at de gør det let at se ud, eller dude-streng-heste, der er saintly nok til at bære ubalanceret, ufaglært menneskefragt. Hvad den gennemsnitlige ikke-rytter ikke kan se er timerne med træning, de ømme muskler, blå mærker og chafing for ikke at nævne den mentale udfordring, som ryttere gennemgår for at få det til at se let ud.
Den australske Sportskommission definerer en sport som: "en menneskelig aktivitet, der er i stand til at opnå et resultat, der kræver fysisk anstrengelse og / eller fysisk færdighed, som ifølge sin art og organisation er konkurrencedygtig og generelt accepteret som en sport". den definition er der ingen tvivl om, at ridning er en sport. Lad os se på, hvordan det opfylder definitionen.
Konkurrence
Sport betyder ofte, at der er en konkurrencedygtig side til en aktivitet. Og ridning giver absolut mulighed for det. Selv om det ser ud til at hesten bliver dømt, er hesten sjældent bedre end den træner eller rytter, der forberedte den. Så det tager stadig timer med menneskelig fysisk aktivitet, indtil en hest er konkurrencedygtig.
Der er en enorm liste over konkurrencedygtige discipliner i hestens verden, og succes i en betyder ikke, at en rytter vil være god i en anden, mere end en downhill skiløber kunne automatisk forvente at være lige kvalificeret i langrend. Men alle kræver et niveau af fitness og dygtighed.
atletiske
Sport kræver og bygger fitness: muskelstyrke, balance, fleksibilitet, fleksibilitet og overordnet kropsbevidsthed. Selv efter en kort tur vil ikke-ryttere bemærke, at bestemte muskler vil være ret ondt. Ridning kræver nogle få muskler, der ikke ofte bruges i andre sportsgrene. Den kontrol, der kræves for at bruge tøj, ben og sædehjælpemidler til at påvirke en hest kræver raffineret kropsbevidsthed, der ligner en gymnast. Selvom det ikke er nødvendigt at være en bodybuilder at ride, skal der behandles et dyr, der er mange gange større end dig selv, og kræver fysisk tilstedeværelse.
Mental Motion
Færdighed, strategi, tankegang, hukommelse og tillid kræves i de fleste sportsgrene, og det er ikke anderledes at ride. Memorisering af dressurprøver og hoppekurser , efter trail-kort, valg af den sikreste rute på en sporetur, hvor man beslutter den mest effektive måde at håndtere en hest på, som opfører sig (som undertiden kræver split-second timing) og altid er opmærksom på, hvad din hest tænker er en mental øvelse.
Fodboldspillere kan tilbringe uger, der husker et spil. Ryttere husker også, hvordan de vil ride på et bestemt kursus eller cue en hest til et bestemt træk, ofte inden for få minutter at konkurrere. Men de skal også være mentalt fleksible nok til at ændre kurset øjeblikkeligt, hvis hesten fejler, spooks eller på en eller anden måde ændres 'spilleområdet' pludselig.
Aerobic og kalorieforbrænding
Trot nogle få cirkler, og du vil også opleve, at ridning er også en aerob og kalorieforbrændingsaktivitet. Ifølge healthstatus.com ville en 150 pund person, der kørte en hest på en tur, forbrænde 171 kalorier pr. Time, hvilket næsten er identisk med at gå til fods 2 miles i timen. Mens trotting brændes 441 kalorier om en time, og 549 kalorier brændes i en time med galoppering. Sammenlign dette med en times golf, der bærer dine klubber på 414 kalorier, eller kører ved 7mph ved 783 kalorier.
Meget få ryttere bare ride og pleje, stall rengøring, bærer høballe og foderposer betyder ikke kun er at ride aerobic, men de aktiviteter, der kræves for at forberede sig til at ride er også cardio bygning og fedtforbrænding.
Regler og regulationer
Sport styres ofte af strenge regler og kan spilles på amatør- eller professionelt niveau. Åbn regelbogen om enhver ridderdisciplin, og du vil sandsynligvis finde et meget stramt regelsæt, som ikke kun skitserer 'reglerne i spillet', men kan omfatte regler om tøj, sadleri, bits , størrelse eller type hest og mange andre detaljer.
Prøv dette derhjemme
Hvis du stadig ikke er overbevist om, at ridning er en sport, skal du tage en rideleks med en træner, der forstår din mening. Efter en meget kort tid kan du være enig i, at ridning virkelig opfylder definitionen af en sport.