Hvis du kører, vil du falde. Selv den støjsvage, mest velskolerede hest kan spøge, bolte eller bukke. Dette kan resultere i en 'unscheduled dismount'. Der er ingen måde at undgå helt nedfald, når du kører.
Der er ingen måde at garantere, at du vil falde uden skade, men følgende tips kan hjælpe dig med at mindske virkningen af et fald under ridning.
Undgå faldet
- Kør en hest, der matcher dit færdighedsniveau.
- Kør i et sikkert miljø for dit færdighedsniveau.
- Kør med bevidsthed. Prøv at se, hvad der kan spøge din hest før din hest gør det, så du kan aflede opmærksomheden.
- Kør i kontrol.
- Hold den rette position i sadlen.
- Sørg for, at sadlen passer til dig, og stængerne justeres til den rigtige længde.
- Kontroller, at din omkreds eller cinch er strammet, så sadlen ikke vender.
Forbered dig på et fald
Beskyttelsesudstyr kan hjælpe dig med at undgå alvorlig skade, hvis du tager en tørretumbler.
- Bær en ASTM godkendt hjelm.
- Brug støvler med en 1 "hæl, sikkerhedsbøjler eller bure på dine bøjler.
- En crash vest giver ekstra beskyttelse til din torso.
- Handsker giver dig bedre køb på tøjlerne og beskytter dine hænder.
- Lær at lave en nødstilfælde.
- Lær at lave et nødstop .
Hvad skal man gøre med tøjlerne
Hvis du kommer ind i en situation, hvor et fald er uundgåeligt, har du en splittet sekund for at afgøre, om du skal holde fast i tæerne.
Hvis du er i et lukket område, bør det være sikkert at slippe af dem. Hvis du er ude på sporet, kan du prøve at holde fast i tøjlerne. Hvis din hest løsner, vil du ikke bare gå en lang tur hjem, du kan fare din hest, nogen andre på sporet eller endda chauffører, hvis du har krydset vejen undervejs.
Der vil være omstændigheder, hvor det ikke er muligt at beslutte. Hvis din hest er boltende eller bucking, er det altid bedre at frigøre tøjlerne for at undgå at blive trukket eller viklet ind.
Hvordan man falder
Hvis du ved, at du kommer til at falde, skal du prøve at sparke dine fødder fri fra stirrups. Ideelt set har du en af de langsomte nedkørsler, der efterlader dig at sidde på din bagside med din hest på overraskende overraskende. Hvis ikke, prøv at rulle ud af vejen for dine hestes ben. Stik ikke dine arme ud for at ødelægge dit fald, da dette kan øge chancerne for at knække et knogle eller få dele til at stikke ud, at hesten kan træde på. I stedet tænk på curling som en pindsvin.
Efter efteråret
Lav en hurtig vurdering: Giv dig selv et sekund for at få din vind tilbage og kontrollere for skade. Hvis alting synes okay at stå op, klatre tilbage i sadlen . Dette vil berolige dig, dine ridekammerater og din hest. Hvis noget virker forkert, så spørg straks om hjælp. At være stødt på smerte kan virke tapper, men hvis du har brudt et ben, kan du forværre skaden.
Vurder hvorfor du faldt af, så du kan forsøge at undgå at lave den samme fejl to gange.