Hvordan hvalpe nyder godt af din sundhed
Vi lever med hvalpe fordi vi gør hinanden lykkelige, men vidste du, at der er sundhedsmæssige fordele ved hvalpe? Flere studier viser, hvad hvalpelskere allerede ved - de er gode for os!
Hvalpe reducere stress
Hvalpe kan være endnu mere gavnlige i stressperioder. Mennesker med kæledyr bliver sygere sjældnere og genopretter hurtigere end dem uden dyreevenner. Spædbørn og børn, der vokser op med hvalpe og killinger, er mindre tilbøjelige til at udvikle allergier, som de modnes.
Din hvalp kan sænke blodpressen mere effektivt end medicin. Det skyldes, at talerne dramatisk øger blodtrykket, og lægemidler blokkerer ikke denne effekt. Det eneste der tæller forhøjet blodtryk, der skyldes at tale, er at fokusere på noget udenfor dig selv som et kæledyr. Du kan lære at snakke med din hvalp effektivt .
Din hvalp behøver ikke engang at være til stede for denne "kæledyrseffekt" for at arbejde. Det er simpelthen nok at vide, at han venter derhjemme. Petting og strøg alle venlige hunde eller katte nedsætter også blodtrykket, så hvis du er kæledyrsløs, kan du frivillige på husly eller få din pelsfix på naboens hjem. Petting er især effektiv, selvom det er dine egne dyr.
Hvalpe forbedrer børneudvikling
Der har endda været studier af Aline og Robert Kidd, der viser, at unge fra kæledyrsfarlige familier scorer højere i kognitiv, social og motorisk udvikling.
En anden forsker, Robert Poretsky, udviklede Companion Animal Bonding Scale. De højere børnehavebørn scorede på dette måleinstrument, jo højere var deres score også i alle udviklingsmålinger og empati.
Hvalpe reducerer lægebesøg
Ifølge en japansk undersøgelse gjorde dyreejere 30 procent færre besøg hos læger end dem, der ikke havde noget kæledyr.
En anden undersøgelse fra den britiske forsker Dr. James Serpell viste, at kun en måned efter at have fået en hund eller en kat, havde ældre borgere 50 procent færre mindre medicinske problemer som smertefulde led, høfeber, søvnløshed, forstoppelse, angst, fordøjelsesbesvær, forkølelse og influenza, generel træthed, hjertebanken eller åndenød, rygsmerter og hovedpine.
Mennesker, der har lidt et hjerteanfald - og deres egne kæledyr - genopretter hurtigere og overlever længere end overleverne af hjerteanfald uden kæledyr. Og de af os, der lever med en elsket hvalp eller andet kæledyr, oplever kun halvt så meget blodtrykstigning, når de bliver stressede, som dem uden kæledyr.
Hvalpe øger øvelsen
At holde op med den nye hvalp kan være en udfordring. Chasing ham rundt om huset og gården har dog andre fordele.
En del af kæledyrseffekten har at gøre med øget motion. Jeg ved, at min øvelse er steget siden Magic kom til at leve med os. Han kræver et spil at hente uden for flere gange hver dag, og det får mig til at flytte. Hunde vil ikke tage "nej" til et svar, eller lade dig sove sent, hvis madskålen er tom, og du kan ikke ignorere hvalpens behov, som du kan have et medlemskab på gymnastiksalen. Øvelse lindrer angst, kedsomhed og depression.
Mens andre kan se sparsomme på folkespillede mennesker, er det "lovligt" at lege og have det sjovt med dine kæledyr - hvilket er så godt for vores egen mentale sundhed som det er for kæledyrene. Sæt hver dag tid til at lege med din hvalp, og du vil føle dig bedre for det.
Kæledyr holder os også forbundet socialt. Walking hunden eller taler om din hvalp på dyrefodergangen ved købmanden opmuntrer kontakt, der holder os interesseret i livet og andre mennesker.
Hvalpe lindre smerte og angst
Jeg laver ikke disse ting op. Positron emission tomography (PET scan) er en billedbehandlingstest, der hjælper læger til at registrere biokemiske ændringer, der bruges til at diagnosticere og overvåge forskellige sundhedsforhold. Disse tests viser, at røre ved et kæledyr lukker hjernens smertebehandlingscentre. Petting din hvalp lindrer din egen smerte og også buffers angst, alle uden bivirkninger af Valium.
Med andre ord kan en hvalp på dit skød lette din smerte.
Vi henviser ofte til "båndet", når vi taler om den kærlighed, vi føler for vores kæledyr. Videnskaben kan faktisk måle denne kæledyrseffekt, fordi tanker og holdninger påvirkes af ændringer i hjernekemikalier. Disse kemikalier hurtige følelser af elation, sikkerhed, ro, lykke, tilfredshed, selv kærlighed. Blodprøver, der måler disse kemikalier, afslører at niveauerne øges for mennesker - og for kæledyr! - når bindingen finder sted. Med andre ord, når du binder med hvalpen, finder de følelsesgod kemikalier og bonding sted for både dig og hvalpen, så din hvalp føler kærlighed .
Selvfølgelig, hvis din hvalp er en ungdomsdelinquent pooch, der kræver mere træning, kan han selv hæve dit blodtryk ved at tygge ulovlige mål eller have potteulykker i huset. Men al forværring er det værd. Aldrig rabat på, hvordan denne kæledyrseffekt påvirker dig og din hvalp. Overvej hvalpen at være en furry recept, der kun koster et par kæledyr og godbidder, og du vil begge kvalificere dig til sundhedsfordelene.