10 måder at stoppe din kat fra at vække dig op om natten

Bliver din kat konstant vågnet om natten ved enten at lege på sengen, vække dig for at blive fodret eller vil have mad tid, når alt du vil, er søvn? Mange mennesker med søvnforstyrrelser har problemer med at gå tilbage i søvn efter at være blevet vækket af en kat. Der er ikke behov for at lide af katrelateret søvnmodtagelse. Prøv et eller flere af disse forslag for at få en fuld nats søvn, og giv stadig din kat den opmærksomhed, han har brug for.

• 01 af 10

  Giv din kat sin egen seng

  Hvis du allerede har en søvnforstyrrelse, er det bedst, at du aldrig opmuntrer din kat til at sove på din seng. Det betyder, at dit soveværelse altid er begrænset. Når en kat finder din seng et behageligt sted at snooze om dagen, vil han automatisk sove med dig om natten. Giv kitty en behagelig seng i et ekstra værelse, hjørne af stuen (med en skærm for privatlivets fred) eller endda et badeværelse. Hvis det er nødvendigt, gnid en smule kattekniv på sengen i begyndelsen for at opfordre ham til at bruge den.

• 02 af 10

  Planlæg spilletid før seng

  Katte er normalt natlige dyr. De sover hele dagen og leger eller jager hele natten. Du kan hjælpe med at tilpasse deres tidsplaner ved at planlægge en interaktiv afspilningsperiode på mindst 15 minutter før sengetid, med et legetøj som f.eks. Bird. Følg lege sessioner med en snack til kitty og et varmt bad for dig selv. Begge vil føle sig mere som sovende, når du er igennem.

• 03 af 10

  Hvis han er hjemme alene, vedtage en anden kat

  En enkelt kat kan nemt kede sig hjemme alene hele dagen og med rette regner med at hans menneskelige følgesvend giver ham opmærksomhed om aftenen og om natten. En anden kat vil give ham en følgesvend af sin egen art for at holde ham glad i løbet af dagen, og vil mindske disse natlige opfordringer til at vække dig til leg. Dette gælder især med killinger, der har meget mere overskydende energi til at brænde i løbet af deres første vækstår. To killinger er næsten altid bedre end en.

• 04 af 10

  Luk soveværelsesdøren

  En bestemt kat kan klare sig ved døren for et stykke tid, men han vil til sidst give op og enten gå i seng eller finde anden aktivitet. Du kan hjælpe med at forhindre skader på døren ved enten at montere en lodret ridser på den, trimme hans negle eller ved at bruge bløde kløer .

• 05 af 10

  Brug ørepropper

  Hvis hans ridser ved døren holder dig vågen, selvom han til sidst stopper, skal du bruge ørepropper. Swimmers 'ørepropper effektivt forsegler øregangen og bør give dig lidt søvnhjælp

• 06 af 10

  Brug Ocean Sounds eller hvid støj

  Der er en række kommercielle produkter på markedet for fredelige lyde, der hjælper dig med at sove (med katten på den anden side af døren). Du kan vælge mellem fugl lyde, hav / vandfald lyde, eller bare "hvid støj" og øretelefoner vil hjælpe med at forstærke og forbedre søvn-inducerende effekter.

  Jeg kan især lide de elektroniske med ekstra ekstra lydkort.

• 07 af 10

  Mørk rummet

  Hvis du kun forstyrres af de pouncing, biting angreb på dine tæer om natten, brug disse rum-mørkere nuancer til helt mørkere rummet. Udskift de digitale eller blomstrende ur ure ved sengetiden. Selv om katte kan se i meget lavt lys, kan de ikke se i totalt mørke. (De vil også være mere tilbøjelige til at sove.)

• 08 af 10

  Giv ikke fødevarekrav

  Hvis din søvn irritation er de små pitty-pats eller næse bumps til dine kinder i de tidlige morgen timer, når kitty mener det er tid til morgenmad, ikke tillade hende at træne dig. Fortæl hende ordentligt, "nej!" Så dækker dit hoved med arket, tæppet eller endda pude, hvis det er nødvendigt. Når din egen ur (intern eller bordmodel) fortæller dig, at det er tid til at vågne op, skal du straks fodre hende. Hun vil snart lære at morgenmad serveres på din tidsplan i stedet for hendes.

• 09 af 10

  Prøv en midlertidig søvnhjælp

  Drik et glas varm mælk smagspræget med en dråbe vanilje efter dit bad. Hvis det ikke hjælper som en sidste udvej, spørg din læge om at foreskrive et mildt beroligende middel til at hjælpe dig med at sove. Det behøver ikke nødvendigvis at være noget, der vil "banke dig for tællingen", men en mild afslappende bør gøre det trick. Du bør overveje dette kun en midlertidig løsning, da din feline natlige træning skrider frem.

• 10 af 10

  Etablere en forudsigelig tidsplan

  Katte kan ikke lide overraskelser, og er mest glade, når deres husstand drejer sig om en forudsigelig tidsplan. At give dem et bestemt tidspunkt for mad, sikker udendørs spil, interaktivt spil, pleje og petting vil gå langt i retning af at bevare deres velvære og give dig en god nats søvn hver nat.